Nos Réseaux
ESPACE CARDIO MUSCULATION
Un espace complet équipé de machines modernes et d’une zone poids libres pour développer force, endurance et performance à votre rythme
| Machines | Catégorie | Groupes musculaires |
|---|---|---|
| Tapis | Cardio | Bas du corps |
| Elliptique | Cardio | Bas du corps / Haut du corps |
| Vélo | Cardio | Bas du corps |
| Vélo semi allongé | Cardio | Bas du corps |
| Escalier | Cardio | Bas du corps |
| Rameur | Cardio | Bas du corps / Haut du corps |
| Skierg | Cardio | Bas du corps / Haut du corps |
| Airbike | Cardio | Bas du corps / Haut du corps |
| Sac de frappe | Cardio | Bas du corps / Haut du corps |
| Chaise romaine | Renforcement musculaire | Bas du corps / Haut du corps |
| Presse à cuisses | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Leg extension | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Leg curl assis | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Leg curl allongé | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Hack squat | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Adducteur | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Abbducteur | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Rear kick | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Hip-trust | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Press à mollet | Renforcement musculaire | Bas du corps |
| Cage à squat | Renforcement musculaire | Bas du corps / Haut du corps |
| Smith machine | Renforcement musculaire | Bas du corps / Haut du corps |
| Poulie vis à vis | Renforcement musculaire | Bas du corps / Haut du corps |
| Poulie vis à vis serrer | Renforcement musculaire | Bas du corps / Haut du corps |
| Butterfly | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Chest press convergente | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Chest press incliné | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Bench | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Banc incliné | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Banc décliné | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Shoulder press | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Curl pupitre | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Extension pupitre | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Rowing machine | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Abdos machine | Renforcement musculaire | Haut du corps |
| Rotary | Renforcement musculaire | Haut du corps |